健身教練費用大概多少?千萬不要小看幫忙拿槓片的舉動

健身教練費用大概多少?千萬不要小看幫忙拿槓片的舉動

​​​​​​​
您聘請
健身教練費用是因為他們在健身和/或營養方面的專業知識,而不是作為個人情感出氣筒。與任何其他日常互動一樣,需要遵循一些槓片行為準則,以確保您獲得最佳體驗,並且不會冒犯您的健身教練費用或其他健身房槓片成員。

1.穿著得體!
你在健身房鍛煉,而不是時裝秀!著裝要求存在是有原因的。首先,確保你的衣服已經洗乾淨;扔掉坑坑洼窪的白色 T 卹。合適的跑步鞋或交叉訓練鞋至關重要,您不僅可以進行有氧運動和增強式
槓片訓練,而且走進鋼板或槓片會使您的腳趾或腳部骨折。

2. 保持溫和。
切勿使用濃烈的香水或古龍水。您的體溫會加劇您的 Gucci 或 Acqua Di Gio 沐浴——您的
健身教練費用和您周圍的人不希望他們的眼睛因氣味而流淚!僅在您準備離開時塗抹乳液或油。油性香水也會污染桑拿、漩渦和游泳池。

3.放下手機。
你的健身教練費用應該永遠在會話期間,他們講電話或文本。對他們給予同樣的禮遇。我們都很忙,生活忙碌,但您有一個正在努力實現的槓片健身目標。如果您經常停止鍛煉以接聽電話和發短信,當您沒有及時達到健康和健身目標時,請不要責怪您的健身教練費用。

4.彬彬有禮。
是的,鍛煉很艱難,而且常常不舒服,而且你的槓片訓練會筋疲力盡。開玩笑或開玩笑地抱怨是好的,但不斷抱怨和與你的健身教練費用打架讓他們筋疲力盡。沒有什麼比在會議期間過度抱怨和消極的客戶更糟糕的了。


 
分享這篇文章: